So hier mach ich eine über sich über das was ich bereits geschafft habe und was noch kommt. ich , möchte auf der waage 48 sehen die meisten meinen das das zu wenig ist und das 52 reichen würde aber ich will 48 sehen und werde es auch schaffen. nun zu mir ich bin 159 und wiege im moment 58 kilo. viel zu viel.
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Ich mache es so morgens 2-3 kneckebrote mit frischkäse (wenig) wenn ich noch hunger haben sollte noch eine banane hab ich aber nie.
mittags esse ich normal aber achte darauf was es ist und das ich einen schwarzen teller nehme damit es mehr aussieht.
abends entweder gar nichts oder etwas obst. falls ich nicht will dann nehme ich einfach einen kaugummi.
Mein Leben liegt in einen Scherbenhaufen. Alles läuft schief und es scheint keine Besserung in Sicht.
